在昆明的冬训当中，教练组将着重加强体能训练，并进行有争对性的技战术演练。主教练怀特表示：看得出来，队员们的精神状态都很不错。全新的赛季，我们的目标不仅仅是保级，我希望可以带领球队在联赛中更富有竞争力。当然上赛季的宝贵经验会帮助到我们，2020赛季，我们要更上一个台阶，我们要冲击联赛奖杯，为南通的球迷朋友们带来更多快乐。
谈及到新赛季的引援工作，怀特也坦言：在昆明的这段时间，会陆续有一些优秀的球员前来试训，与球队一同训练。我希望能创造出一个激烈的竞争环境，从而鼓励每一个人，积极地投入到日常训练中。
只争朝夕，不负韶华！崭新的赛季，让我们为了同一个目标，撸起袖子，加油干！
