北京时间7月5日16:00，南通支云坐镇主场，迎来热身赛对手南京枫帆的挑战。最终经过90分钟激战，支云凭借高志杰的闪电破门，以及席尔瓦、徐骏敏、马力、栗鹏的进球，以5-3战胜了对手。
本场热身赛，主帅谢晖首发派出单外援魔豆，在前场搭配高志杰和小将吕家皓，郑浩乾、王永鑫和李嘉玮坐镇后防，李华扬镇守球队最后一道防线，余剑锋担任场上队长。
开场仅两分钟，支云便在前场打出精妙配合，季俊一记头球摆渡给到魔豆，魔豆灵巧的后脚跟传球敲给正在高速插上的高志杰，高志杰形成单刀，并冷静推射底角得手，支云闪电破门，打破场上僵局。
一球落后，对手也开始了加强进攻。第23分钟，对手利用支云中场失误，打出快速反击，追平比分。2分钟后，支云禁区内犯规，对手依靠点球，再进一球，反超了比分。
易边再战，支云更换阵容，进攻线上，马力、席尔瓦、徐骏敏组成前场三叉戟，张华晨、李湘彬、刘伟、费煜、黄佳强、栗鹏悉数登场，李亚楠镇守球门。
第48分钟，席尔瓦前场争顶皮球到徐骏敏脚下，徐骏敏在禁区弧顶处不停球直接一脚抽射，直钻死角！支云扳回一球！
4分钟后，黄佳强边路斜传球至禁区，席尔瓦高高跃起头球后蹭，帮助支云攻入扳平比分的一球，3-3。
此后的10分钟，支云在对方半场形成围攻之势，费煜、徐骏敏、席尔瓦多次高质量打门，试图反超比分。
第70分钟，徐骏敏在前场上演连过数人的好戏，临门一脚击中横梁弹出，可惜！
第81分钟，马力前场得球后，利用速度优势获得射门机会，一脚捅射，再进一球，支云4-3反超比分！
终场前，徐骏敏30米开外一脚势大力沉的射门被对方门将奋力扑出底线。随后支云开出角球，埋伏在禁区内的栗鹏一记头槌，锁定胜局！最终支云5-3战胜了来访的对手。
赛后主帅谢晖表示：上半时的首发队员近期比赛较少，尽管我们在训练上加大了强度，不过比赛和训练还是有区别的。下半场队员打的非常不错，我们应该还可以进更多的球。在热身赛中，过程比结果更加重要。我更希望看到队员们充分贯彻技战术思想，打出战狼精神，踢出一场富有内容的比赛，这是比结果更重要的。
有收获，也找到了不足，这就是热身赛的意义。下周，支云将继续通过热身赛进一步检验训练成果，磨合阵容和技战术。也让我们共同期待中甲联赛的正式重启吧！